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DES ATELIERS DE PRÉVENTION SANTÉ
Aidants : ateliers thématiques - Franqueville Saint Pierre
Bonjour,
Vous aidez régulièrement un proche malade ou en situation de dépendance et vous sentez fatigué, isolé et/ou démuni face à certaines situations ?
Vous avez besoin d’être soutenu et accompagné pour mieux gérer le stress, la culpabilité, les décisions, la fatigue, la relation avec votre proche malade, la familles, les soignants,..
Venez participer aux ateliers thématiques animés par l’association Nouveau Souffle en partenariat avec le CLIC du Plateau Est de Rouen :
- Mardi 25 novembre 2025 – Apprivoiser ma culpabilité
- Mardi 20 janvier 2026 – Apprendre à déléguer
- Mardi 3 mars 2026 – Apprendre à gérer son stress
- Mardi 31 mars 2026 – aidant épuisé : que faire quand on n’en peut plus ?
- Mardi 28 avril 2026 – retraité aidant : comment trouver l’équilibre entre mes aspirations et mon rôle d’aidant ?
Ces ateliers auront lieu de 10h00 à 12h00 à l’adresse suivante :
« Salle de lecture »
Espace Culturel Bourvil
5 allée Jacques Offenbach
76520 FRANQUEVILLE SAINT PIERRE
Venez participez à un ou plusieurs ateliers en fonction de vos besoins.
Sur inscription auprès du CLIC au 02.35.65.02.68.
PAGAIE EN SEINE - Sport Santé Seniors - Belbeuf
Bonjour,
En partenariat avec la fédération ADMR et Pagaies en Seine, le projet « Sport Santé Seniors » est mis en place en faveur des seniors de Seine-Maritime.
L’approche de l’association Pagaies en Seine repose sur :
- Un accompagnement individualisé par un éducateur compétant et diplômé
- Des exercices adaptés aux capacités physiques et cognitives des participants
- Un suivi personnalisé avec un bilan initial, intermédiaire et final
Il s’agit d’un programme d’activités physiques adaptées, visant à préserver l’autonomie, prévenir les chutes, limiter les troubles cognitifs et renforcer le lien social chez les personnes âgées.
Le cycle est composé de 9 séances avec :
- 1 test en début de programme
- 1 test de mi-parcours
- 1 bilan à la fin du programme
- Séances complémentaires adaptées au seniors
Les séances ont lieu à la Base sport nature PAGAIES EN SEINE, 8 route Paris – 76240 BELBEUF de 14h00 à 16h00 aux dates suivantes :
- 14 Novembre
- 21 Novembre
- 28 Novembre
- 05 Décembre
- 12 Décembre
- 16 Janvier
- 23 Janvier
- 30 Janvier
- 06 Février
Il n’y aura pas de séances sur la Seine, les ateliers auront lieu dans la salle d’activité sportive de la base nautique.
INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS :
ADMR – 1 rue Ernest Delaporte – 76710 MONTVILLE
02 32 93 90 68 / poleprevention@fede76.admr.org
L’équipe du CLIC
